کتاب صوتی اعتماد به نفس

بسیاری از ما با این اعتقاد بزرگ‏شده‏ایم که پذیرفتن توانمندی‏های‏مان، به معنی «مغرور بودن» است. ما نمی‏خواهیم که متکبرانه رفتار کنیم و خودمان را «متظاهر» جلوه دهیم. ممکن است که بدانید کارهایی وجود دارد که شما در انجام آن‏ها توانمند هستید، ولی واقعاً فکر می‏کنید که چندان هم مهم نیستند و معتقدید که هر کس تلاش کند می‏تواند این کار را به‏خوبی شما انجام دهد.

دلایل دیگری نیز وجود دارند که ممکن است باعث کاهش علاقۀ شما به بذل توجه به نقاط قوت‏تان شوند. ممکن است با خود فکر کنید:“اگر خودم بگویم که من همیشه قادر به انجام هر کاری بوده‏ام، ممکن است به این نتیجه برسم که دیگر نیازی به تلاش‏کردن ندارم. یا دیگر نیاز نخواهد بود که برای بهتر شدن به خودم فشار بیاورم.” یا شاید برای‏تان دشوار باشد که درک کنید توانمندی‏های‏تان تا چه حد ارزشمند هستند؛ زیرا با قالب معمول دنیای دوروبرتان متناسب نیستند. برای مثال، فرض کنید که در یک محیطِ جمعی بی‏رحم و خشن کار می‏کنید. در چنین محیطی، یقیناً شنیدن تمجید و تقدیر همکاران از یکدیگر به خاطر نشان‏دادن صبر و شکیبایی، رویه‏ای غیرمعمول است. در این محیط، تکلیف احساس شما نسبت به روحیۀ صبورانه و گوش شنوای‏تان به‏عنوان مهارت‏های کارآمد، کاملاً معلوم است!

همۀ این‏ها طبیعی است. از شما نمی‏خواهم که توانمندی‏های‏تان را در بوق و کرنا کنید و همه‏جا جار بزنید که من بهترین هستم یا به خودتان بقبولانید که آدم کامل و بی‏عیب و نقصی هستید که دیگر نیاز به اصلاح ندارید. یادتان باشد که اعتمادبه‏نفس به معنای خودپسندی نیست، بلکه دانشی است که می‏توانید به کمک آن، به فعالیت در مسیر ارزش‏های‏تان، علی‏رغم مشکلاتی که در زندگی برای‏تان پیش می‏آید، بپردازید. اکثر اوقات، این دانش فقط به خود شما کمک خواهد کرد و کارایی آن قابل عمومیت‏بخشی(تعمیم) و جارزدن نیست. ولی بعضی از اوقات، باید از خودتان در مسیر رسیدن به اهداف ارزشمندتان دفاع کنید، مثل زمانی که باید درخواست ارتقاء شغلی کنید و در مواردی از این قبیل است که باید ابتدا توانمندی‏های‏تان را پذیرفته باشید.